Varsågod! Här kan du ladda ned din träningsdagbok för kursens modul 1. Under varje modul kan du ladda ned din träningsdagbok för respektive steg i kursen.

Detta blir din smarta träningsguide, där du kan fylla i hur din mentala träning fungerar. Det finns också tips och tricks om din kurs och övningar att göra för att gå från att läsa - höra - göra!

Lycka till med din utveckling som ryttare!